Tips esenciales para construir una relación sana
Tips esenciales para construir una relación sana
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Ya sea para afianzar una relación naciente o para rescatar una relación en crisis, estas pautas pueden ser clave para reconectar con tu pareja.
Fortalecer una relación sólida.
Todas las relaciones de pareja enfrentan desafíos y necesitan trabajo, compromiso y la capacidad de cambiar y adaptarse mutuamente.
Sin importar si tu relación es nueva o si llevan años como pareja, hay estrategias que pueden ayudarte a construir un vínculo saludable.
Aunque hayas enfrentado retos en relaciones anteriores o luchado para recuperar el amor en tu vínculo actual, existen maneras de construir una felicidad duradera y plena.
¿Qué características tienen las relaciones saludables?.
Cada pareja tiene su propia dinámica, ya que las razones para unirse son siempre distintas.
Un elemento importante en una relación saludable es tener una meta compartida sobre qué esperar y hacia dónde avanzar juntos.
La única forma de saberlo es a través de una comunicación profunda y sincera con tu pareja.
No obstante, la mayoría de las relaciones saludables comparten ciertas características básicas.
Conocer estas ideas básicas puede fortalecer tu relación, haciéndola más significativa, emocionante y satisfactoria, sin importar los retos actuales.
Tienen un vínculo emocional significativo que los une.
Ambos se centran en generar una sensación de amor y plenitud emocional en el otro.
Recibir amor y sentirse amado son conceptos que no siempre coinciden.
Cuando experimentas amor, te sientes aceptado y valorado, como si tu pareja realmente entendiera tu esencia.
En algunas relaciones, las parejas caen en una coexistencia tranquila, pero carecen de una verdadera conexión emocional.
A pesar de que la relación parezca estable por fuera, la falta de participación emocional refuerza la distancia entre los dos.
No tienes miedo a expresar puntos de vista opuestos respetuosamente.
Algunas parejas discuten en tono calmado, mientras que otras lo hacen con más intensidad y pasión.
No temer al conflicto es esencial en una relación sólida.
Necesitas sentirte seguro para expresar lo que te molesta sin miedo a represalias y poder resolver conflictos sin putas Bogota humillación, degradación o insistencia en tener la razón.
Sigues cultivando relaciones externas y actividades personales.
A pesar de lo que muestran las historias románticas, ninguna pareja puede cumplir con todas tus necesidades.
La sobreexigencia hacia tu pareja puede impactar negativamente la relación.
Para mantener tu relación saludable, conserva tu identidad personal y vínculos sociales.